わきが 原因 ワキガ対策

ワキガの原因と自分で出来るワキガ対策について

ワキガは遺伝

 

ここでは、まずはワキの下の気になるニオイであるワキガの原因と、その予防法や自分で出来るワキガ対策についてお伝えしていきます。

 

 

まず知っておいて欲しい事は、ワキガの原因にはアポクリン腺と呼ばれる汗腺の一種から分泌される汗が関係していると言われています。アポクリン腺から出る汗を細菌が分解して、それが原因でニオイが発せられると言う訳なんですね。

 

 

ですから、ワキガの原因と言うのはアポクリン腺だと言えます。このアポクリン腺は人によって多い少ないがあります。ですから生まれつきアポクリン腺が多い人って言うのはワキガになりやすいと言う事なんです。

 

 

ですから、ワキガというのは親から子供への遺伝もありうるという事になります。最近の研究でワキガと遺伝の関係について研究が進んでいます。その研究によると両親がワキガであると八割くらいの確率でワキガの子供が生まれると言われています。

 

 

また、元々はワキガ体質でなかったとしても、自分の周囲にワキガの人がいた場合はそれがきっかけで自分もワキガになるケースがあるようですね。ただここで一つ分かっておいて欲しい事はワキガは体質によるものであり、病気ではないという事です。ですから伝染することはないという事は言えます。

 

 

繰り返しになりますが、ワキガの原因はアポクリン腺の多さによるものです。ですから元々アポクリン腺が少ない人がワキガ体質の人に近づいたり、体に触れたとしてもそれが原因でアポクリン腺が増えたり、ワキガになることはありませんので安心して下さい。

 

 

また、これは意外と知られていない事ですが、ワキガ治療は保険の対象になっています。病気ではないのですが、保険の対象になっています。これはある意味ではラッキーな事だと思います。保険に加入さえしておけば三割負担で治療を受けることが出来ます。

 

 

どうしてもワキガが気になってクリニックで治療を受けたいという方は専門の皮膚科で相談する事も可能になっています。それでは、引き続き生活習慣を見直す事でワキガを予防する方法についてお伝えしていきます。一番簡単に出来る事は食生活を見直すと言う事です。

 

野菜中心の生活

 

簡単ではありませんが、誰にでもやる気さえあればすぐにでも取り組む事が出来る方法です。一般的に動物性のタンパク質や脂肪を含む食品を多く摂取すると体臭がきつくなると言われています。例えば、肉食が多い男性と言うのは何となく顔とかが脂ぎっているという風に感じた事はありませんか?私の周りにも数人この人は普段肉食が多いって言う男性がいます。

 

 

その男性を見ていると、やはり多少の体臭と脂ぎっているという印象があります。ですから今まで肉食中心の食事をしていた人が急に野菜中心の食生活に変えると言うのは大変な事だと思います。ですが、ニオイが気になっているなら何かを始めないとニオイを消す事は出来ません。ですから、食生活を見直すと言うのは非常に大切な要素だと認識して頂きたいと思います。

 

 

また肉を食べた後には野菜も食べるとか、肉を少し減らす、肉の代わりに魚中心の食生活に変える等、取り組める部分から取り組めばいいと思います。それを数ヶ月継続する事でワキガのニオイを緩和する事が出来るようになります。特にワキガ予防におすすめなのが和食を中心としたメニュを積極的に取り入れる事です。

 

 

和食は肉が中心ではなく魚や野菜が中心となる献立です。魚や野菜、煮物などが多いため、バランスの良い食生活を送ることが出来ます。次の改善点についてお伝えしていきます。それは普段の衣類に関する事項です。女性であれば普段着るものに個々にコダワリを持っている方も多いと思います。

 

ワキガと衣類について

例えば、化学繊維の洋服に袖を通すと通気性が悪くなり、汗をかきやすくなります。汗をかくとニオイを発する訳ですから、普段から出来るだけ通気性の良い衣類を身に付ける事は大切な要素になります。

 

 

通気性、吸水性が悪い衣類を身につけると、雑菌が増殖してニオイを発生させやすくなります。ですから、出来るだけ化学繊維を素材としている衣類を身につけないように注意していきましょう。出来るだけ天然素材がいいですね。天然素材はコットンやリネンなどの素材を100%使用した衣類を身に付けるようにしたいですね。

 

 

特にコットンにはニオイを吸着する性質があります。ワキガのニオイが気になる方は是非積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

最後にご紹介するのはストレスを解消する事でワキガを予防する方法です。一般的に言われているのはストレスが溜まると発汗しやすくなると言われています。

ストレス解消

 

ですから、日常生活の中でストレスを軽減する方法を知っておく事は非常に大切な事です。アポクリン腺からの汗の分泌を抑制する事でワキガのニオイを抑える事が出来るからです。現代社会で生きていくにはストレスなしで生きていく事は不可能です。しかし、自分なりのストレス発散の方法を知っておく事は生きていく上での一つの知恵であり、大切な要素です。

 

 

規則正しい生活を送ること、趣味の時間を持つこと、体を動かす時間を作ること、睡眠をしっかり取ることなど色々と工夫次第で出来ることはあると思います。それぞれの生活のリズムに合わせてストレスを溜め込まない生活リズムを作り上げていきましょう。それが長い目で見ればワキガ予防につながります。

 

 

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